Ein umfangreiches Sportangebot zur Förderung der Ausdauer, persönlichen Fitness und Gelenkigkeit im Alter wird in verschiedenen Sportgruppen angeboten
Hallen-/Mittwochssport (Barmen & Wuppertal):
Mittwochssport Barmen und Wuppertal findet bis auf Weiteres zusammen statt.
Wann: Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr,
Wo: Turnhalle Schleswiger Str., Wuppertal. Parkmöglichkeit (bis auf Weiteres) auf dem Schulhof der Schleswiger Straße möglich!
Kontakt: Hans-Joachim Urbaniak (hans-joachim.urbaniak@dav-barmen.de) Irene Falk (i.falk.wtal@t-online.de)
Was: Halle & Fitness bedeutet, es muss nicht gleich das Gebirge sein. Prinzipiell geht es um gesunde sportliche Aktivitäten zum Erhalt sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination: Lockern, beweglich machen, dehnen, kräftigen der Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur durch verschiedene Methoden, auch mit Hilfe von Therabändern, Bällen, Gymnastistäben, Spielen usw. Entspannungsübungen nach verschiedenen Methoden. Fitness verspricht körperliches und geistiges Wohlbefinden und steigert unsere Fähigkeit, Belastungen im Alltag sowie Krankheiten besser stand zu halten.
Basketball für alle Altersstufen:
Wann: Mittwoch, 18:00 – 19:30
Wo: Turnhalle Johannisberg 20, Wuppertal (WDG) direkt neben der Stadthalle (i.d.R. nicht in den Schulferien)
Kontakt:Gottfried Deter (grdeter@online.de)
